ZAKKI

不安障害

診断は不安障害。
これをほっておいたら、うつになっていたらしい。
最初は受け入れられなかった。
自分自身が名前のついてるような病気なの？って。
元々の性格じゃないの？
ただストレスたまってるだけじゃないの？


でもしばらく薬を服用してみてわかったこと。
体がうごく。
最低限の家事しかできなかった。

心療内科

本日、初めて心療内科にかかりました。
長年自分というものをどうにか扱ってきたけれど、
ﾊﾟｰﾄﾅｰにも迷惑かけててどうしようもない状態。
ここは家族のためにも！と思い決意。
期待半分、不安半分。
かかってみて今は不安のほうが勝ってるなぁ。
正直、ろくに話も聞かないですぐ薬っていう判断はどうなんだろう…。
次の受診時にはこの気持ちを正直に言ってみようと思う。

ざわつく

最近、わたしのこころはざわついている。
不平や不満がいっぱい出てきて、とても孤独。
はぁ、こんな状態疲れるなぁ。

しあわせには程遠い

感じがする。
そもそも私は幸せなんてものを求めているのだろうか。
求めるからへんてこりんなことになってるんじゃなかろうか。
幸せってなんだっけ？
私の場合は心の平穏。
涅槃寂静。

さあ、きょうも一日がはじまる。

あこがれ

このこころはいろんなしがらみにとらわれているよう
じゆうというものにあこがれていることにきづく
そのさきにみえるものは、真？美？善？それとも？